تبلیغات

مقاله ی چگونه پزشکی قبول شویم


  • دی ال سان
  • پارس تولز ابزار وب مشاوره و برنامه ریزی کنکور 98- آفتاب ایران - مطالب ابر سایت کنکور

    مشاوره و برنامه ریزی کنکور 98- آفتاب ایران

    مشاوره کنکور تجربی 98- برنامه ریزی کنکور98 - چگونه پزشکی قبول شویم؟ __ مشاوره ی تلفنی کنکور

    شنبه 5 دی 1394


    اهمال کاری و به تعویق انداختن کارها - طرح متمم - محل توسعه مهارتهای من

    هر انسانی میتواند در هر زمانی هر حجمی از کار را انجام دهد، البته به شرط اینکه قرار باشد در آن زمان، کار دیگری را انجام دهد! (روبرت بنچلی)

    احتمالاً هم اکنون که در حال خواندن این نوشته هستید، قرار بوده تکالیف دانشگاهی خود را انجام دهید، شاید هم قرار بوده به همراه خانواده بیرون بروید و قدم بزنید. یا اینکه باید حمام بروید و دوش بگیرید. اما خواندن این نوشته را بهانه ای کرده اید تا فرصتی کوتاه داشته باشید و از انجام وظیفه ای که دیر یا زود، باید به انجام برسانید، فرار کنید!

    این روزها، بحث در مورد برنامه ریزی و هدفگذاری، به یکی از بحثهای متداول، در کتابها، روزنامه ها و سایتهای اینترنتی تبدیل شده است. کمتر کسی را میتوان یافت که اهمیت برنامه ریزی را انکار کند. همچنین کمتر کسی را میتوان یافت که برای زندگی شخصی یا شغلی اش برنامه ریزی کرده و به آن عمل نماید!

    به عبارت دیگر، به نظر میرسد به جای تمرکز بیش از حد روی برنامه ریزی، اهمیت ها و کارکرد آن، مفیدتر خواهد بود روی این موضوع فکر کنیم که چرا ما در یک حوزه خاص، هدفگذاری و برنامه ریزی میکنیم و حتی تصمیم های قطعی میگیریم، اما به دلایل نامشخص دست به عمل نمیزنیم! چیزی که در زبان انگلیسی عنوان Procrastination(کار امروز را به فردا انداختن) به آن اطلاق میشود و من در فارسی، «به تعویق انداختن» یا «فرار از عمل» را به عنوان معادل آن در نظر گرفته ام.

    قبل از نوشتن این متن، برخی از مطالعات و تحقیقات انجام شده در این حوزه را مطالعه کردم. اجازه بدهید آنها را با هم مرور کنیم.

    تعویقی ها و اهمال کاری - طرح متمم - محل توسعه مهارتهای منحدود ۲۰% انسانها را میتوان دچار بیماری «تعویق» به صورت «مزمن» دانست. به شکلی که این نوع رفتار در تمام دوره های سنی و بخشهای مختلف زندگی آنها مشاهده میشود. کسانی که قبضهای خود را دیر پرداخت میکنند، خواندن برای امتحان را به شب آخر واگذار می کنند، برای یک تماس تلفنی ۲ دقیقه ای، گاه دو ساعت یا دو روز وقت صرف میکنند و باز هم با سختی دست به تلفن میبرند…

    نکته دیگر اینکه به تعویق انداختن، هیج ارتباطی با مهارت مدیریت زمان یا برنامه ریزی ندارد. به عبارت دیگر، تحقیقات نشان داده است کسانی که کارهای خود را به تعویق می اندازند، از لحاظ توانایی تخمین زمانی و نیز برنامه ریزی، تفاوتی با سایر انسانها ندارند. بنابراین، اگر به چنین افرادی پیشنهاد کنید که یک سررسید خوب برای طبقه بندی کارهای روزانه و هفتگی و … تهیه کنند، شبیه این است که بخواهید فردی را که سالها افسردگی مزمن و عمیق را تجربه میکند با گفتن یک حکایت طنز شفا دهید!

    همچنین تحقیقات نشان میدهد که این الگوی رفتاری نادرست (یا شاید بیماری) موروثی نیست و با ما به دنیا نمی آید. بلکه به تدریج در ما شکل میگیرد. پدر و مادرهایی که فرزندان خود را به شدت کنترل کرده و از آنها میخواهند که منظم بوده و هر فعالیتی را دقیقاً در زمان مشخصی انجام دهند، بیشتر احتمال دارد چنین فرزندانی را تحویل جامعه دهند.

    مطالعات نشان میدهند، ما در کودکی نیازمند این هستیم که با فعالیت های مختلف – با سطوح مختلف مطلوبیت و رنج و لذت – مواجه شویم. آنها را اولویت بندی کنیم و هر یک از آنها را انجام دهیم. اگر این تمرین در کودکی انجام نشده یا پدر و مادر برنامه از پیش طراحی شده ای را برای این منظور در اختیار کودک قرار داده و او را وادار به انجام این کارها بکنند، عملاً قدرت «مدیریت خویشتن» از کودک سلب میشود.

     

    معمولاً «تعویقی ها»، از مکانیزمهای «خودفریبی» قدرتمندی نیز برخوردارند. آنها میتوانند به سادگی تغییر اولویت ها را توجیه کنند، آنها شما را قانع میکنند که کار کردن تحت فشار زمانی، قدرت عملکرد را بالا می برد و ده ها دلیل دیگر که نهایتاً رفتار آنها را توجیه میکند.

     

    «تعویقی ها»، همچنین همواره به دنبال عوامل بیرونی میگردند که تمرکز آن را به هم بزند و بهانه ای برای انجام کارهای دیگر باشد. خوشبختانه در دنیای مدرن امروزی، چک کردن

    ایمیل، کنترل کردن بازدید سایت، شمردن تعداد لایک های یک پست در فیس بوک، مشاهده کردن موبایل برای کنترل اس ام اس های جدید، و انواع ابزارها به عنوان بهانه هایی مقبول برای منحرف کردن توجه و تمرکز ذهن وجود دارند و مورد استفاده قرار میگیرند.

    سایر تحقیقات نشان داده اند که بیماری «به تعویق انداختن» میتواند مشکلات متعددی برای سلامتی فرد ایجاد نماید. این افراد سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و بیشتر بیمار میشوند. نشانه های افسردگی و نیز بیخوابی نیز در اینگونه افراد بیشتر دیده میشود.

    به نظر میرسد ساده ترین و دقیق ترین تعریف برای این بیماری، «فاصله زمانی طولانی بین اقدام و عمل» باشد. این فاصله گاه به حدی زیاد میشود که هرگز دست به عمل نمیزنیم. فهرست کتابهایی که قرار است روزی بخوانیم و فیلم هایی که باید روزی ببینیم تنها نمونه هایی از این فاصله اقدام تا عمل هستند.

     شاید تغییر دادن عادت «تعوبق»، در کوتاه مدت کار ساده ای نباشد. به همین دلیل پیشنهاد میکنم فعلاً به جمله ای که در ابتدای متن از قول روبرت بنچلی آمده است، بیشتر فکر کنید.

    دلیل ندارد برای «فرار از عمل» «متوقف شویم» و هیچکاری نکنیم. ما عموماً برای انجام ندادن یک کار خاص، فهرستی از کارهای دیگر را به ذهن می آوریم و آنها را بهانه میکنیم. جان پری، ایده جالبی دارد. او میگوید من با بیماری «به تعویق انداختن» کنار آمده ام و به آن ساختار داده ام. به این شکل که بر خلاف توصیه عمومی که میگویند کارها را به ترتیب اهمیت انجام دهید، من همیشه فهرستی از کارهای خود را همراه دارم و به محض اینکه احساس میکنم میخواهم از وظیفه «الف» فرار کنم، سعی میکنم وظیفه «ب» یا «ج» یا «د» را انجام دهم. شاید تقدم و تأخر کارها به هم بریزد و برخی از کارها با تأخیر انجام شوند، اما حداقل این کار بیشتر نوعی «فرار رو به جلو» است تا «بازگشت رو به عقب».

    شاید اگر قرار بود از برایان تریسی تقلید کنیم، به جای اینکه بگوییم: «اول قورباغه را قورت بده!» میتوانیم بگوییم: «اگر حوصله قورت دادن قورباغه را نداری، میتوانی برای فرار از این کار سخت، فعلاً با خوردن همین پشه کوچک خود را سرگرم کرده و از خوردن قورباغه فرار کنی. با این کار حداقل گامی به پیش نهاده ای!».

    اجازه بدهید من هم به عنوان نویسنده این متن، اعتراف کنم که این متن را در شرایطی نوشتم که باید متن صحبتهای خودم را برای رادیو آماده میکردم و برای فرار از آن وظیفه قطعی، از مطرح کردن این حرفها برای شما به عنوان یک ابزار استفاده کردم…

    پی نوشت: یکی از ریشه های اهمال کاری، ممکن است کمال طلبی باشد. اگر با مفهوم کمال طلبی و انسانهای کمال طلب آشنا نیستید میتوانید درس متمم درباره کمال طلبی و ویژگیهای انسانهای کمال طلب را بخوانید.

    منبع: سایت محمدرضا شعبانعلی – شاید وقتی دیگر…

  • نظرات() 
  • یکشنبه 22 آذر 1394

    دانلود کتاب جمع بندی زیست شناسی مهروماه دکتر حامد اختیاری

    بر روی ایکون زیر کلیک کنید


    مرجع:کنکور 100



  •  لینک های مرتبط:

    چگونه میتوانیم رتبه ی برتر کنکورسراسری شویم ؟(پزشکی,مهندسی)

  • مژده مژده,دعوت به همکاری یا بهتره بگم همراهی در وب سایت گروهیمون
  • نظرات() 
  • یکشنبه 22 آذر 1394

    مجموعه حاضر دانلود رایگان شیمی سال دوم-سوم دبیرستان موسسه ونوس هست که مدرس اون استاد محمود رادمان مهر هست.به زودی دی وی دی های شیمی کنکور آسان است و همچنین پیش دانشگاهی ونوس هم برای دانلود گذاشته میشه.به ادامه مطلب برید.

    http://aftabiran.rzb.ir/post/206

  • نظرات() 
  • یکشنبه 22 آذر 1394


    دانلود کتاب ریاضی جامع

    Download

    دانلود ریاضی میکروطبقه بندی پیش دانشگاهی 1

    Download

    دانلود ریاضی میکروطبقه بندی پیش دانشگاهی 2

    Download

    بعد از دانلود فایل کافیه اسم فایل رو مثلا از jozveh8 به jozveh8.rar تغییر بدید تا باز بشه.

    این کتاب هارو دوستی تو سایت کنکور آپلود کرده.دستش درد نکنه

    منبع:سایت کنکور

  • نظرات() 
  • یکشنبه 22 آذر 1394

    شامل:

    مرجع:ریاضی 100
    رمز فایل ها:www.riazi100.ir

  • نظرات() 
  • یکشنبه 22 آذر 1394

    کسایی که برای اولین بار اسم این کتاب رو میشنون طبق معمول یه سرچی تو گوگولی مگولی میکنن:نظرات در مورد کتاب فاگوزیست!ولی واقعیتش بعدش پشیمون میشن!چون اونقدر حرفا متناقضه که بنده خدا ها گیج میشن!یا کتاب رو اونقدر تعریف میکنن که طرف هیجان زده میشه از آشنایی با فاگوزیست!یا اونقدر بدشو میگن که طرف رو فراری میدن.اما اینجا قراره به یه موضوعی اشاره بشه.شاید بعضیا ندونن نویسنده کتاب یعنی دکتر فردین جوادی 23 یا 24 سالشه.همین سن مولف خاری تو چشم شده.کسایی که نمیخوان قبول کنن یه مولف تقریبا همسن بتونه همچین کتابی بنویسه ناچار میکوبنش ولی همین افراد تو این شک ندارن که این کتاب انقلابی بود تو کتاب های آموزشی زیست.همه تو بالا بودن سطح کتاب های تست الگو شکی ندارن.کسی هم شک نداره تو این کتاب هم بعضی چیزا خارج از فهمه دانش آموزه و بازم همین افراد قبول دارن زیست الگو هم غلط علمی داره پس چرا هیچ جا ازش بد نمیگن؟!همه میدونن جواب چیه!بریم سر نقاط ضعف و قوت کتاب

    نقاط قوت کتاب فاگوزیست

    ترکیبی ترین کتاب موجود در بازار:مگه میشه بخوای برای المپیاد!! زیست 95 آماده بشی و کتاب ترکیبی نخوای.واقعیت اینه که حتی کتاب استاد عمارلو یک دهم این کتاب هم نکته ترکیبی نداره.البته بعضیا این ترکیب بیش از حد رو نقطه ضعف میدونن چون باعث میشه ابتکار عمل ازت گرفته بشه!این حرف هم بازم از اون حرفا هست که دلیلش چند خط بالاتر گفت!کسی که ترکیبی خوندن رو بلد نیست با این کتاب یاد میگیره چطور مطالب رو ترکیب کنه.

    قلم روان مولف:400 صفحه زیاده!نه زیاد نیست آخر همین تحلیل به اینم میرسیم اما حتی اگه زیاد هم باشه قلم مولف واقعا روون هستش.ادعایی که خودشم کرده و واقعا هم درسته

    تکرار نکات:شاید تو کتاب چندبار نکات ترکیبی مثلا پستانداران رو ببینید اینکه دیافراگم دارن رنین دارن و...این یه ایده خوبه تا نکات تو ذهن بمونه.

    تحلیل موشکافانه:کتاب بخش هایی داره به اسم تحلیل موشکافانه که واقعا هم قشنگن مطالب رو قشنگ برات باز میکنن تا شک و شبهه ای برات باقی نمونه.

    توجه به تمام قسمت های کتاب درسی:شکلی-خود آزمایی ای یا فعالیتی از چشم مولف دور نمونده و برای همشون نکته های به شدت قوی ذکر کرده.حتی میتونین از شکل های اول هر فصل هم نکته بخونید!

    مقایسه ای:شعاری که روی جلدهای کتاب  هم هست.هر از چندگاهی جدول هایی میبینید که چندتا چیز رو اومده مقایسه کرده.به ندرت مقایسه تو کتاب های زیست ما دیده میشه در حالی که به اندازه ترکیب مهمه.

    شکل های خارج کتاب برای فهم بهتر:در کنار شکل های کتاب درسی هر جا شکل کتاب خوب نبوده یا نیاز به تفهیم بیشتر بوده شکل هایی از مراجع معتبر آورده شده.

    نکاتی که جای دیگری نمی بینید!:خدایی خیلی از نکات این کتاب رو نمیتونین جایی پیدا کنین و بخونین.

    نقاط ضعف کتاب فاگوزیست

    نبود تست:شاید این کتاب برای آموزش طراحی شده باشه ولی هر کتاب آموزشی بدون تست معنایی نداره.خیلی کتاب بهتر میشد تو انتهای هر فصل 50 تست تالیفی قوی بود و تو آخر کتاب هم 5 تا آزمون 50 تایی برای تکمیل یادگیری بود.شاید کتاب میشد 500 صفحه ولی رسیدیم به بحثی که میخواستم بکنم.اینکه اینجا جایی هست که به کتاب 720 صفحه ای سال سوم خیلی سبز نمیگن زیاده ولی به فاگوزیست 400 صفحه ای میگن مگه کتابم 400 صفحه میشه؟!چون مولفای خیلی سبز برادران نصری هستن و مولف فاگوزیست یه دانشجوی کم سن و سال.باور کنید تنها دلیلش اینه.اینجا فرد مورد علاقمون هر کاری کنه خوبه امان از روزی که همون کار رو کسی انجام بده که ازش بدمون میاد!ما کتاب 1200 صفحه ای ادبیات گاج رو با لذت میخونیم اما حاضر نیستیم برای مهم ترین درسمون به اندازه یک سوم اون وقت بزاریم!

    غلط علمی:لنفوسیت دیاپدز ندارد-بازوفیل لیزوزوم ندارد-تمام هورمون ها با اگزوسیتوز ازاد میشوند.بخشی از غلط های کتاب فاگوزیست هست که متاسفانه از بدیهیات است.ایشالا حل میشن!

    ذکر نکاتی که لازم نیست:اینکه اول کتاب سوم که اولین کتابت هم هست بیای تو همون سطر اول کلمه بیمار رو ریشه یابی کنی تنها نتیجش اینه که بگن کتابت خارج کتابه!واقعا ذکر نکات خارج کتاب چیزی به جز فش خوردن ندارن به خدا حتی اگه توی پرانتز بیان!

    در پایان بگم که سعی کردم منصفانه قضاوت کنم.فردین جوادی نه پسر خاله منه نه ازش پولی میگیرم نه کتاباشو رایگان بهم میده نه...چیزی رو که احساس کردم واقعیته گفتم.

    منبع:کنکور100

  • نظرات() 
  • شنبه 21 آذر 1394


    آموزش کل گرامر و همچنین آموزش حل تست های Cloze test به تدریس شهراد محجوبی.دو قسمت باقی مونده یعنی واژگان و درک مطلب هم قسمت بعدی گذاشته میشه.

    در لینک زیر


    http://aftabiran.rzb.ir/post/198

  • نظرات() 
  • شنبه 21 آذر 1394

    آموزش تکنیک های فوق سریع حل مسائل استوکیومتری-ترمودینامیک-محلول ها به تدریس مهندس مهرپور.ادامه مطلب.

    استوکیومتری

    نامحجم
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_01.avi۱۰۵٫۱ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_02.avi۱۰۵٫۳ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_03.avi۱۰۵٫۵ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_04.avi۸۳٫۸ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_05.avi۱۲۰٫۴ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_06.avi۱۲۰٫۷ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_07.avi۱۲۰٫۷ مگ
    ۱۰۰_ta_100_estokiometri_(easykonkur.ir)_08.avi۷۷٫۱ مگ



    منبع : کنکور100

  • نظرات() 
    • تعداد صفحات :3
    • 1  
    • 2  
    • 3  

    آرشیو موضوعی


    آخرین پست ها


    نویسندگان



    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :

    اَبر برچسبها





    Powered by WebGozar

    aftabir.mihanblog.com value aftabir.mihanblog.com Real PR aftabir.mihanblog.com Trust aftabir.mihanblog.com Alexa/PageRank


    سلام مهمان گرامی؛
    مهمان گرامی، برای مشاهده تالار با امکانات کامل میبایست از طریق ایــن لیـــنک ثبت نام کنید